ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония
 
Новинка! Регулируемое медикаментозное бездиетное экспресс-похудение! Пациент сам устанавливает скорость своего похудения: от 50 грамм до 3 кг. за 1 день! Сопутствуют похудению процессы лечения, оздоровления и очищения всего организма. Заключаем контракт на положительный результат лечения под гарантию возврата платежей! Для скептиков - убедительное двухчасовое (или однодневное) демонстрационное лечение, с возможностью потери веса от 1 кг.          Наш эксклюзив! Предлагается эксклюзивное экспресс-лечение псориаза (до 21 дня), акне (до 4 дней), демодекоза (до 20 дней), фурункулёза (до 7 дней), карбункулёза (до 8 дней), эктимы (до 5 дней), абсцесса (до 6 дней), пиодермии (до 6 дней), артрита (до 7 дней), экземы (до 10 дней), гипертонии (до 14 дней), тромбофлебита (до 30 дней), варикоза (до 21 дня), рожи (до 7 дней), зоба (до 30 дней), аритмии (до 30 дней), остеохондроза (до 30 дней), слоновости (до -1 см.до 4 дней), седины (до 21 дня), выпадения волос (до 12 дней), бородавок (до 1 часа), целлюлита (до -1 см.за 3 дней), аденомы простаты (до 10 дней), стенокардии (до 15 дней), неврита (до 15 дней), бурсита (до 5 дней), подагры (до 15 дней), простатита (до 15 дней), бронхита (до 7 дней), астмы (до 7 дней), гайморита (до 10 дней), миозита (до 6 дней), гастрита (до 8 дней), язвы желудка (до 20 дней), язвы двенадцатиперстной кишки (до 20 дней), диареи (до 2 дней), патологического климакса (до 10 дней), метроррагии (до 3 дней), меноррагии (до 3 дней), аменореи (до 30 дней), эндометриоза (до 60 дней), аденомиоза (до 60 дней), ринита (до 12 дней), холецистита (до 30 дней), гепатита (до 20 дней), пародонтоза (до 45 дней), бесплодия (до 60 дней), трахеита (до 30 дней), гингивита (до 10 дней), стоматита (до 10 дней), аднексита (до 15 дней), отита (до 10 дней), конъюнктивита (до 10 дней), геморроя (до 25 дней), мигрени (до 8 дней), алкоголизма (до 14 дней), и многого-многого другого! Записывайтесь к нам и мы приятно Вас удивим обязательностью и быстротой лечебного эффекта, комплексностью подхода к решению проблем с Вашим здоровьем, максимальной натуропатичностью программ предлагаемого лечения, минимальными ценами на лечение, индивидуальностью врачебного подхода, внимательностью и заботливостью медицинского персонала, приятным сервисом.         Заболевания, на которые заключается контракт на положительный эффект лечения под возврат платежей: ожирение (похудение, похудание, исхудание, лишний вес, крупный вес, уменьшение веса, сброс веса, сбрасывание веса), варикоз, псориаз, демодекоз, акне, витилиго, седина, целлюлит, слоновость, артериальная гипертензия (гипертония 1А - 2Б ст.), отит, опущение молочных желез, тромбофлебит, трофические язвы нижних конечностей, рожистое воспаление, тиреотоксикоз (гипертиреоз), остеохондроз, гайморит, синусит, фронтит, бородавки, папилломы, кондилломы, невус, нейрофибромы кожи, фибромы кожи, фибромиомы кожи, неинфекционный гепатит, зоб, иммунодепресия, астения, фурункулёз, лишай, кожная мозоль, грибковые заболевания, раны, артрит (полиартрит), подагра, эризипелоид, пиодермия, неврит (эфферентные нарушения), пруриго, стрептодермия, ожог, эрозия шейки матки, аденома предстательной железы, меноррагия, метроррагия, сахарный диабет (2 тип, 1 ст.), дистрофия (алиментарная и прогрессирующая), карбункулёз, абсцесс (в стадии формирования), гранулема, себорея, эктима, перхоть, розацеа, импетиго, сикоз, бурсит, эпикондилит, фолликулит.         Заболевания, на которые заключается договор для эксклюзивного бесконтрактного лечения: аритмии, эндартериита, паротита, герпеса, предменструального синдрома, атеросклероза, патологического климакса, нарушений овуляторно-менструального цикла (пройоменореи, полименореи, олигоменореи, опсоменореи, альгодисменореи, аменореи, дисменореи), холангита, пиелита, цистита, пиелонефрита, гломерулонефрита, уретрита, кольпита, цервицита, эндоцервицита, холецистита, рефлюкс-эзофагита, эндометриоза, болезни Рейно, невротика, артроза, радикулита, фригидности, сахарный диабет (2 тип, 2 ст.), невротического синдрома, дисгидроза, стенокардии, алкоголизма, импотенции, гастрита, дуоденита, энтероколита, бронхиальной астмы, прединфарктного состояния, постинфарктного состояния, прединсультного состояния, постинсультного состояния, острых респираторно-гриппозных заболеваний, мигрени, головной боли, дистонии, недостаточности сосудов головного мозга, снижения слуха, блефарита, хламидиоза, гарднереллёза, цитомегаловируса, системной красной волчанки, гонорреи, перхоти, дискинезии жёлчно-выводящих путей, артериальной гипертензии (гипертонии 3А - 3Б ст.), хронической язвы желудка, хронической язвы двенадцатиперстной кишки, жёлчно-каменной болезни, почечно-каменной болезни, гиперплазии щитовидной железы, костной мозоли, фронтита, синусита, ринита, оофорита, эндометрита, баланита, постита, панкреатита, дизбактериоза, простатита, бронхита, отита, конъюнктивита, трахомы, уреаплазмоза, геморроя, микоплазмоза, нейро-циркуляторной дистонии (вегето-сосудистой дистонии), гингивита, парадонтита, тонзиллита, парадонтоза, стоматита, глоссита, склеродермии, сальпингита, выпадения волос, силикозов, силикогенозов, бронхоэктатической болезни, отморожения, болезни Бехтерева, рассеяного склероза, спаечной болезни, малой хореи, ДЦП, веснушек, снижения памяти, энцефалопатии, ларингита, гайморита, трихомониаза, глоссита, фарингита, аденомиоза, кандидоза, варикоцэле, ревматизма, спондиллёза, спинномозговой грыжи, грыж межпозвоночных дисков, сколиоза (1-2 степени), тендовагинита, вагинизма, спленита, эпидидимита, тестита (орхита), близорукости, дальнозоркости, миозита, растяжек беременности, боязни, расстройства сна, фобий, страха. Омолаживаем, отбеливаем и подтягиваем кожу тела. Предупреждаем образование растяжек у беременных женщин в сроки 25-29, 35-40 недель беременности. Уменьшаем дряблость кожи тела.         Любые врачебные консультации, общий и местный осмотр в клинике стали уже бесплатны! В случае наличия у пациента клинического (развернутого) диагноза (то бишь, с обязательным указанием полного названия основной болезни, стадии, течения и возможных осложнений, а также всей сопутствующей патологии, с указанием в каждой из них – полного названия сопутствующей болезни, стадии, течения и их возможных осложнений), первичная и все последующие консультации, а также общий и местный врачебный осмотр будут отпускаться бесплатно, не зависимо от того, это будет бесплатное демонстрационное лечение или же платное курсовое комплексное (или не комплексное) лечение! При этом, бесплатную демонстрацию авторских методов лечения в клинике доктора Василевича пациент вправе получить в раннее заявленных объемах незамедлительно (при наличии клинического диагноза) или не позже 2-3 рабочих дней (по факту установления клинического диагноза) и без каких-либо платежей! Клиника доктора Василевича самостоятельно оплатит изготовление производственными отделами аптек г.Киева индивидуальных сложных рецептурных прописей для лечения конкретного пациента и бесплатно ими будет лечить в сроки до 7 дней!         Освоено и внедрено новую методику - радиоволновая хирургия! С 01.10.2010 г. в нашей клинике открылся дополнительный метод лечения - радиоволновая хирургия! Последнее достижение хирургической медицины является разновидностью высокочастотной электрохирургии, использующим электромагнитные колебания с частотами свыше 1,7 МГц, которые целенаправлено могут стимулировать внутреннюю энергию клетки, с конечным ее саморазрушением и испарением. Метод быстрый, безболезненный и не требующий наложения швов. В настоящее время в мире широко применяется радиоволновая хирургия в дерматологии, гинекологии, офтальмологии, отоларингологии, в пластической и общей хирургии, при эндоскопических операциях и даже в онкологической практике.         Новинка! Аппаратная физиотерапия современнейшими достижениями отечественной и заграничной науки позволяет как самостоятельным методом так и в комплексе с другими лечебными факторами (фитотерапия, ароматерапия, терапия продуктами пчеловодства, фармацевтика, психотерапия и т.д.) эффективно бороться с дюжиной острых и хронических заболеваний а так же феноменально отрабатывать широконаправленную программу прогрессивной реабилитации у тяжелобольных пациентов! На сегодняшний день наша клиника имеет на обеспечении: аппарат для сканирующей лазеротерапии, гальванизацию, электрофорез, диадинамотерапию, интерференцтерапию, флюктуоризацию, амплипульстерапию, электростимуляцию, электроанальгезию, электросон, аппарат для импульсной магнитотерапии, аппарат для дарсонвализации, аппарат для магнито-лазерной терапии, аппарат ультразвуковой терапии (УЗТ), аппарат ультравысокой частоты (УВЧ), тубус-кварц (ультрафиолетовое облучение), аппарат для синглетно-кислородной терапии, лазеротерапию красным диапазоном спектра, аппарат ультрафиолетового облучения узким спектром, аппарат для прессотерапии.
Вернуться на главную страницу сайта клиники
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина  
Демо лечение
 
Попробовать бесплатно
 
Меню заболеваний
 
Болезни кожи Болезни ЖКТ Болезни глаз ЛОР-болезни Заболевания вен Болезни щитовидки Трофические болезни Хирургические болезни Урологические болезни Болезни обмена веществ Наркологические болезни Неврологические болезни Ортопедические болезни Гинекологические болезни Болезни ц.нервной системы Сердечно-сосудистые забол. Болезни дыхательных путей Сексуальные расстройства Системные заболевания Инфекционные болезни Паразитарные болезни Расстройства психики Половые инфекции Косметология Иммунология
 
Общая информация
 
Физиотерапия Диагностика болезней Радиоволновое лечение Пунктурная лазеротерапия Лазерное облучение крови Контрактные заболевания Бесконтрактные заболевания Газеты о нас Телевидение о нас Научные работы Статьи
 
Україна проти свавілля чиновників

Вся правда о боли в спине

Журнал "SHAPE", №4 (8), апрель 2008 г.



Сегодня утром вы не задумываясь набросили на плечо рабочую сумку или подняли с пола кроссовки. Но однажды может случиться так, что какое-то из этих простых движений вызовет сильную боль в спине, из-за которой вам придется отпроситься с работы, сходить к врачу или по крайней мере принять пару обезболивающих таблеток. Согласно дан-ным Американской академии хирургов-ортопедов, у четырех из пяти женщин в определенный момент жизни случается травма спины. Однако несколько простых изменений в образе жизни могут оградить вас от личного участия в этой статистике.
Для начала отделим заблуждения от фактов. Дело в том, что большин-ство советов, с которыми вы то и дело встречаетесь в повседневной жизни, бесполезны, а в некоторых случаях даже опасны для здоровья. Мы обратились к специалистам за разъяснениями о том, как лучше всего предупредить и вылечить боли в спине.

МИФ № 1

Поднимая тяжести, можно получить растяжение мышц и связок спины
Большинство травм возникает не из-за того, что вы поднимаете, а из-за того, как вы это делаете. Правильное положение: присядьте, держа спину прямо, возьмите предмет, придвиньте его к туловищу, а затем вставайте; при поднятии веса должны работать мышцы бедер и ягодиц. А сели нужно просто поднять с пола ручку? И здесь будьте осторожны, так как одним простым непра-вильным движением можно вызвать травму спины. Одно из самых опасных движений — наклон тела в сторону из сидячего положении, при котором ваши стопы стоят на полу. Поворачивая спину сразу в двух направлениях, вы рискуете растянуть связочный аппарат позвоночника. Со временем из-за повторяемости подобных травмирующих движений может возникнуть серьезная проблема, связанная с ослаблением вашего позвоночника. Если же ваша спина уже уязвима, эти движения могут запросто привести к травме.

МИФ № 2

Полезнее всего спать на очень жестком матрасе
В действительности это может стать причиной ваших болей. Поиски кровати, подходящей для вашей спины, могут напомнить вам сказку о трех медведях: слишком мягкий матрас не обеспечивает достаточной поддержки для спины, а слишком твердый может увеличить давление на позвоночник. В исследовании, опубликованном в журнале Lancet, выяснилось, что люди, которые спали на матрасе средней упругости, меньше страдали от болей в спине и принимали меньше обезболивающих препаратов, чем те, кто спал па жестком матрасе. Не можете позволить себе приобрести новую кровать? Подумайте над тем, чтобы купить матрас-подкладку, который можно подложить под слишком жесткий матрас, чтобы сделать его мягче. Если же ваша кровать слишком мягкая, подложите под матрас специальную доску, чтобы ваш матрас не продавливался.

МИФ № 3

Когда вы сидите прямо, ваш позвоночник выравнивается
Ваша мама была права в том, что не следует сутулиться, однако сидеть слишком прямо тоже не так уж полезно для спины, как вы думаете. Эта поза создает большое напряжение в межпозвонковых дисках, особенно если вы подолгу находитесь в таком положении. В действительности ученые из Woodend Hospital (Шотландия) обнаружили, что люди, спина которых в сидя-чем положении образует угол 90°, напрягают позвоночник сильнее, чем те, кто отклоняется на 135°. Совет специалистов: меняйте позу. Держа ступни на полу, откиньтесь на спинку стула так, чтобы нижняя часть спины была немного изогнута. Таким образом ввес тела распределится более равномерно, так как плечи и мышцы верхней части спины заберут на себя часть напряжения с позвоночника. Если вы часто замечаете, что к концу рабочего дня сидите за столом, сгорбившись, попробуйте подкладывать подушку под поясницу, чтобы создать опору дли нижней части спины и выровнять позвоночник.
Соблюдать правильную позу в сидячем положении очень важно, однако еще важнее делать частые перерывы в течение дня, вставая из-за стола. Чтобы усилить кровообращение в мышцах спины и уменьшить усталость, вставайте из-за стола через каждые полчаса, а также через каждый час совершайте 5-минутные прогулки или делайте гимнастические упражнения для спины. Врачи также советуют выполнять часть работы стоя, чтобы дать отдых позвоночнику, Например, если вы разговариваете по телефону сидя, встаньте, а если вы работаете за письменным столом, положите свои бумаги на стол так, чтобы они находились на уровне талии, и продолжайте читать их стоя.

Что делать при появлении боли в спине

Действуйте быстро, чтобы приступ боли не стал началом длительного болезненного состояния

Сначала холод, затем тепло
Примите контрастный душ. Если боль в спине возникла впервые, приложите пузырь со льдом, чтобы уменьшить воспаление, вызванное мышечным напряжением. Через два дня используйте теплую грелку: в Университете Джонса Хопкинса выяснили, что применение согревающих повязок для спины на протяжении 8 часов в течение 3 дней уменьшало боли в спине на 60%.

Примите обезболивающее
Противовоспалительные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта (ибупрофен или напрок-сен), облегчают боль и мышечное напряжение, вызываемые травмой спины. Но не принимайте их дольше 10 дней подряд: длительный прием вреден для желудочно-кишечного тракта и может повысить риск развития язвы желудка. Перед применением таких лекарств нужно исключить наличие тяжелых заболеваний крови, печени, почек, сердца, центральной нервной системы. Нежелательно применять эти препараты при сахарном диабете и беременности.

Двигайтесь
Состояние покоя больше нескольких дней может замедлить выздоровление. В покое мышцы спины ослабевают, что может усугубить боль или повлечь за собой более серьезную проблему. Поэтому даже если вы ощущаете дискомфорт, постарайтесь вернуться к обычному образу жизни как можно скорее.

МИФ № 4

Альтернативное лечение неэффективно

Едва ли не каждый шестой пациент пробует какой-либо вид альтернативной медицины с надеждой облегчить боли в спине — таковы данные Американских институтов здоровья. И не зря: научные исследования свидетельствуют о том, что эти способы лечения могут быть более эффективны, чем тра-диционная физиотерапия и лекарства. Так, в недавнем исследовании немецких ученых выяснилось, что половина пациентов с жалобами на боли в нижней части спины, проходивших дважды в неделю сеансы иглоукалывания, спустя 6 месяцев сообщили о значительном уменьшении болей. Воздействие тонкими иглами может стимулировать высвобождение нейро-медиаторов, облегчающих или полностью устраняющих боль, считают эксперты.
Научные исследования говорят также о том, что вы можете выздороветь быстрее, посещая врача-хиропрактика (мануального терапевта). Эти специалисты считают, что боль в спине вызвана смещением позвонков. Смещенные позвонки «вправляются» путем легкого надавливания на позвоночник, которое растягивает суставы и возвращает их на место.

 

МИФ № 5

Боль в спине всегда вызвана травмой

После того как вы умудрились сдать в срок большой проект, одновременно устраивая свадебную вечеринку младшей сест-ры, возможность взять тайм-аут покажется вам роскошью. Однако когда дело касается заботы о собственной спине, такой перерыв вам совершенно необходим. Согласно результатам исследования, опубликованного в издании Journal of Advanced Nursing, женщины, перегруженные делами на работе или дома, вдва раза больше подвержены возникновению боли в нижней части спины по сравнению с женщинами, ведущими более спокойный образ жизни. «Вследствие эмоционального стресса возникают спазмы мельчайших составляющих мышц — мышечных волокон, — объясняет Ульф Лунд-берг, профессор биопсихологии Стокгольмского университета. — С течением времени зажатые мышечные волокна изнашиваются, повышая риск возникновения травмы». Вдобавок к этому естественная реакция организма — увеличение мышечного напряжения — может усугубить уже существующие проблемы со спиной. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что эмоциональное давление нарастает, возьмите себе за правило расслабляться хотя бы в течение 30 ми-пут в день независимо от того, насколько вы взвинчены. Горячая ванна или душ — один из лучших способов уменьшить напряжение, так как под действием горячей температуры мышечные волокна спины расслабляются. Для усиления положительного эффекта используйте пену для ванны и натуральное эфирное масло лаванды и валерианы. Одно из исследований японских ученых показало, что у людей в стрессовой ситуации, которые вдыхали успокаивающий аромат лаванды, снижался уровень гормона стресса кортизола. «Ваши мышцы спины уже зажаты? Массаж расслабит и мышцы, и мозг», — утверждает профессор Лундберг.

МИФ № 6

Многие упражнения слишком нагружают вашу спину
Ученые из медицинского центра «Самсунг» (Корея) выяснили, что тренировки не реже трех раз в неделю в действительности на 43 % снижают риск появления хронических болей в спине. Упражнения укрепляют мышцы спины и увеличивают приток крови к межпозвонковым дискам, помогая им выдерживать ежедневное напряжение. Регулярное посещение спортзала также контролирует объем вашей талии, что приносит пользу и спине: как показало исследование, опубликованное в журнале Spine, люди с избыточным весом почти в три раза чащe, чем стройные люди, попадают в больницы с травмами спины. Даже незначительные 3-4 лишних килограмма создают дополнительное напряжение на позвоночник, повышая риск возникновения травмы. Выбирайте не слишком интенсивные аэробные занятия

(например, ходьбу, плавание или занятия на эллиптическом тренажере), чтобы укрепить спину, не создавая чрезмерного давления на межпозвонковые диски или суставы. И все же очень важно не переусердствовать с физическими упражнениями. Чрезмерная нагрузка — поднятие слишком тяжелого веса или растяжка, доставляющая дискомфорт, — это прямая дорога к травме спины. Существует несколько способов предупредить травму на тренировке: во-первых, выполняйте разминку в виде легких кардиоупражнений минимум в течение 15 минут, чтобы усилить приток крови к мышцам спины. Во-вторых, поднимая вес, наблюдайте в зеркало за своим положением. Ваша спина должна оставаться прямой независимо от того, прорабатываете ли вы бицепсы или мышцы ног. И наконец, избегайте чрезмерных растяжек или резких движений: они травмируют позвоночник и мышцы.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев через несколько дней боль в спине проходит сама по себе. Если же она продолжается дольше недели, сходите к врачу. Самый обычный диагноз — это растяжение мышц или связок, которое излечивается без применения терапии. Но в одном из 10 тыс. случаев причиной может являться грыжа межпозвонкового диска (состояние, при котором межпозвонковые диски выпячиваются или деформируются). Если поврежденный диск сдавливает спинной мозг, то функции мозга в данном отделе позвоночника нарушаются, и органы и системы, которые раньше контролировались этим спинномозговым сегментом, могут потерять свою работоспособность. Раньше терапевты рекомендовали пациентам с грыжей межпозвонкового диска хирургическое вмешательство. Однако недавние исследования показывают, что ложиться под нож хирурга не всегда обязательно.


По данным издания Journal of the American Medical Association, хирургическое вмешательство помогает пациентам выздороветь быстрее и решать проблему радикально. Однако такое же улучшение наблюдалось и спустя один-два года у таких же пациентов, которые получали менее радикальное лечение (например, в виде физиотерапии). Операция действительно должна быть крайним средством после неудачных попыток консервативной терапии, считают ведущие хирурги-ортопеды.

Наш консультант — директор, главный врач клиники доктора Василевича (г.Киев), кавалер ордена Н.И. Пирогова, почетный академик Европейской академии естественных наук, д.м.н. Владимир Василевич


ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина

bigmir)net TOP 100
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
фон фон
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина Copyright © 2003-2005 "Clinic of doctor Vasilevich". Несанкционированное копирование материалов преследуется Законом ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина
ожирение, похудение, псориаз, акне, артрит, артроз, демодекоз, варикоз, гипертония, седина